Eliptické trenažéry

Eliptický trenažér, někdy zvaný také eliptical, crossový trenažér či orbitrek, patří mezi oblíbené typy domácích fitness trenažérů. Během cvičení na eliptickém trenažéru jsou zapojovány všechny svalové partie, navíc dochází k podpoře látkové výměny, intenzivnímu spalování tuků a je posilován srdeční i oběhový systém. Velkou výhodou je, že během cvičení nedochází ke zbytečnému zatěžování kloubů. Eliptical Vám pomůže zpevnit a vypracovat nohy, boky a hýždě a pokud do cvičení zapojíte i ruce, posílíte ramena, paže, prsa a záda.